Top 3 van verborgen stresssignalen

Stresssignalen

Stress vermomt zich vaak als heel gewone, alledaagse klachten. Klachten waar je makkelijk overheen zou kijken. Omdat iedereen daar toch wel eens last van heeft? Maar door eens goed op je klachten te letten, weet je of het gaat om stresssignalen en kan je ernstiger gevolgen voor zijn.

De top 3 van klachten die ik in mijn praktijk tegenkom:

1. Geïrriteerdheid. Bozig zijn, ruzie maken zelfs, niks kunnen hebben, zelfs niet van degenen die het allerbelangrijkste voor je zijn.

2. Verminderde weerstand. Griepjes en verkoudheidjes. Om de haverklap. Of die maar niet over lijken te gaan.

3. Het gevoel hebben niks waard te zijn of nergens goed voor te zijn.

Herken jij de signalen die burn-out voorspelen? In het Lekker Leven in Balans Magazine leer je er meer over. Het is een gratis te downloaden Magazine over hoe je stress en burn-out herkent en wat de eerste stappen zijn om er weer van af te komen. Of om het te voorkomen.

Tegelijk met het Magazine ontvangt je ook meteen toegang tot de Lekker Leven in Balans-facebookgroep, waar je tips en tricks vindt over hoe je je stress kunt verminderen, of voorkomen, en over hoe je van overleven weer naar lekker leven gaat!

Dus vraag het hier direct aan, want voorkomen is beter dan genezen!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *