HUISWERK

Dit werkt als jij er aan werkt.

Plan elke dag een paar minuten in voor een ontspanningsoefening. Dat kan de oefening uit de video zijn, of een andere. Sta elke dag even stil bij jezelf en bij wat jij nodig hebt.

LEKKER LEVEN IN BALANS

Wil jij ook elke dag tips, tricks, informatie, do's en dont's ontvangen voor een Lekker Leven in Balans? Meld je dan nu aan bij de besloten Lekker Leven in Balans-facebookgroep.

Aanmelden kan hier: https://www.facebook.com/groups/lekkerleveninbalans/