Coaching voor wie patronen wil doorbreken
Van buiten heb je het allemaal voor elkaar. Van binnen ben je aan het overleven. En je bent op.
Loslaten is moeilijk. Hulp vragen voelt als falen. Je moet steeds weer bewijzen dat je het echt wel verdient. Hier ontdek je waar dat vandaan komt, zodat je het patroon eindelijk kan loslaten, in plaats van dat je steeds alleen maar de symptomen probeert te bestrijden. Want dat je vastzit, is niet je probleem. Dat is alleen maar hoe het zich nu aan je toont. Hoe je met jezelf omgaat en wat je jezelf toestaat, dat is waar je naar wilt kijken.
Waarom dit werkt
Je emoties zijn geen ruis, ze zijn een kompas
De meeste coaching leert je je gevoel te overrulen en blijft in je hoofd: denken, structuur, een plan. Maar wat je echt voelt, blijf je vermijden. Terwijl daar juist je antwoord ligt. In onze sessies telt ook wat je al weet zonder het te kunnen verwoorden: de knoop, de vermoeidheid, het gevoel dat blijft terugkomen, iets dat blijft hangen. Dat kan in je lijf zitten, in een gedachte die je niet loslaat, of ergens anders. We werken met wat zich aandient. We redeneren het niet weg, we nemen het serieus als informatie. Op deze manier wordt zichtbaar wat je probeert te bewijzen en welk patroon daar onder zit. Pas als je dat ziet, kan je het eindelijk echt doorbreken.
Voor wie
Voor wie het allemaal voor elkaar lijkt te hebben
Je bent capabel. Competent. Mensen om je heen zien iemand die het allemaal voor elkaar heeft. Maar voor jezelf voelt het alsof je jezelf elke keer opnieuw moet bewijzen. Hulp vragen voelt niet als een optie.
Dit is voor jou. Niet omdat je iets fout doet, maar omdat er iets onder dat gevoel zit dat je tegenhoudt om weer adem te kunnen halen.
Werkwijze
Een intensieve start, daarna ruimte om te landen
Elk traject begint met de kick-off, waarin we in een volle dag het hele patroon in kaart brengen. Daarna volgen sessies van negentig minuten, met tijd er tussen om te laten bezinken en te verwerken van wat is losgekomen. Zo ontstaat niet alleen inzicht, maar ook daadwerkelijke verandering.
Vaak is de grootste drempel het besluit dat je het jezelf waard vindt
Dat geldt voor het traject dat je kiest en nog veel meer daarbuiten. Dit is waar we in de intake mee beginnen. Niet als thema apart, maar als eerste stap.
Aanbod
Twee vormen, één uitgangspunt
Beide trajecten beginnen hetzelfde. We gaan eindelijk je emoties goed bekijken en de informatie die ze je geven ook echt verwerken. Het verschil zit in hoe diep en hoe lang.
Kort en intensief
Maandtraject
Voor wie op één concreet punt vastzit en snel richting wil
• Kick-off dag
• 3 sessies van 90 minuten verspreid over de maand
• Directe, concrete opvolging tussen de sessies
Dieper proces
100 dagen
Voor wie niet één los patroon wil doorbreken, maar het systeem daaronder wil aanpakken
• Kick-off dag als fundament
• 6 sessies van 90 minuten verspreid over 100 dagen
• Microshifts programma
• Tijd om het geleerde te laten landen
Klaar om weer te bewegen vanuit wie je bent?
Plan vandaag nog je gratis intake en zet je eerste stap naar een verandering die blijft
Elk traject begint met een gratis intake. Geen formaliteit, maar als eerste stap waarmee je in beweging komt. Dit is geen sessie waaraan je alleen inzicht overhoudt, het is het moment waarop je voor jezelf beslist dat je jezelf eindelijk echte verandering gunt.